Emzirirken Sigara İçmek : Sizi Ve Bebeğinizi Nasıl Etkiler 2023?
Emzirirken Sigara İçmek : Sizi Ve Bebeğinizi Nasıl Etkiler? Sigara veya diğer tütün ürünlerinin içilmesinin sağlığa zararlı olduğu yaygın olarak bilinmektedir. Bebeğiniz anne sütü yoluyla nikotin ve diğer bileşiklere maruz kaldığından, emzirme sırasında etki artar. Üreme çağındaki Amerikalı kadınların yaklaşık %25’i sigara içmektedir . Bazı anneler hamilelik sırasında sigara içmeyi bırakabilir ancak doğumdan sonra alışkanlığa geri dönebilir.
dogumdan sonra sigaraya tekrar baslanmamali
Emzirme döneminde sigara içmek bebeğe zarar verebilir. Bu, alışkanlığı bırakamıyorsanız emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına mı geliyor? Emzirirken sigara içmenin etkileri ve riskleri yönetmenin yolları hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Sigara Emziren Anneleri Nasıl Etkiler?
Tütünde bulunan nikotin ve sigarada bulunan diğer ek bileşikler, anne sütü üretimi de dahil olmak üzere vücudun farklı bölümlerini ve süreçlerini etkiler. Sigara içmek vücudunuzu aşağıdaki şekillerde etkileyebilir .
- Nikotin serum prolaktin düzeylerini düşürdüğü için anne sütü arzında bir azalma fark edebilirsiniz. Prolaktin, anne sütü üretiminin uyarılmasından sorumlu bir hormondur.
- Günde birkaç sigara içmek, sütün iyot içeriğinde azalma gibi anne sütünün bileşimini değiştirebilir. Bebek için yetersiz beslenme riskini artırabilir.
- Kandaki nikotin ve karbon monoksit seviyelerindeki artış anne sütünün tadını değiştirebilir.
- Sigara içen anneler emzirmeye daha az meyilli hissedebilir, bu da erken sütten kesilmeye ve emzirmenin çeşitli avantajlarını , uzun vadede belirli kanser türlerine yakalanma riskinin azalması da dahil olmak üzere, kaçırmalarına neden olabilir .
Emzirirken Sigara İçmek : Sizi Ve Bebeğinizi Nasıl Etkiler 2021?
Annenin Sigara İçmesi Bebeği Nasıl Etkiler?
Sigara ve diğer tütün ürünlerinde bulunan nikotin de dahil olmak üzere çeşitli bileşikler, akciğerlerdeki kan damarları tarafından hızla kana emilir. Bileşikler sonunda göğüslere ulaşır ve burada anne sütüne geçerler.
Anne sütü yoluyla nikotin ve diğer zararlı kimyasallara maruz kalmak, emziren bebekte aşağıdaki koşulların oluşma riskini artırabilir .
- Ani bebek ölümü sendromu ( SIDS )
- Artan enfeksiyon riski
- Sık kusma ve ishal
- Kronik sinirlilik ve huysuzluk
- Azaltılmış uyku ve düzensiz uyku-uyanıklık modelleri
- Anne sütü bileşimindeki değişikliğe bağlı beslenme eksiklikleri
- Nikotin karaciğer tarafından metabolize edildiğinden uzun süreli karaciğer sorunları
- Nikotin maruziyeti nedeniyle hasar görmüş pankreas beta hücrelerine bağlı tip 1 diyabet
- Uzun vadede tiroid bezi disfonksiyonu ve obezite
- Kronik nikotine maruz kalma nedeniyle uzun vadede davranış sorunları
Bebeğinizin yanında sigara içiyorsanız, pasif içiciliğe maruz kalabilirler. Sigara dumanından kaynaklanan nikotin ve diğer bileşikler kıyafetlerinize yerleşerek bebeğin kalıntıya maruz kalmasına neden olabilir. Bu üçüncü el duman olarak bilinir. İkinci el dumana ve üçüncü el sigara dumanına maruz kalmak bebekte aşağıdaki sorunların riskini artırabilir .
- Astım gibi kronik solunum problemleri
- Pnömoni gibi üst solunum yolu enfeksiyonları
- İç kulak enfeksiyonları dahil kulak enfeksiyonları
- Menenjit gibi meningokok hastalığı
- Sık kolik , sinirlilik ve davranış sorunları
- Kötü uyku ve iştah
- Lösemi gibi çocukluk çağı kanserleri de dahil olmak üzere kanser riskinde artış
Bu problemlerin yanı sıra, sıklıkla pasif içici olan bebek, sigara içen bir kişinin uzun vadede yaşayabileceği, uzun süreli bağımlılık, dolaşım sistemi problemleri, zayıf bağışıklık gibi tüm problemler açısından yüksek risk altındadır.
Anne Sütüyle Ne Kadar Nikotin Bulaşır?
Anne sütü yoluyla bulaşan nikotin miktarı, sigaranın nikotin içeriği, 24 saat içinde içilen sigara sayısı, bir sigara içme seansında emilen nikotin miktarı ve vücudun nikotin metabolizması hızı gibi çeşitli faktörlere göre değişebilir. Bununla birlikte, önemli miktarda nikotin anne sütüne geçer. Uzmanlar, anne sütüne geçen nikotinin hamilelikte sigara içildiğinde plasentaya aktarılan miktarın iki katı olduğunu belirtiyor .
Araştırmalar, annenin son sigarasını 24 saat önce içmiş olsa bile anne kanının nikotin içermeye devam ettiğini göstermektedir . Sigarayı tamamen bırakmadığınız sürece anne sütünüzün az miktarda nikotin içermeye devam edeceğini gösterir.
Emzirirken Sigara İçmek : Sizi Ve Bebeğinizi Nasıl Etkiler 2021?
Sigara İçerseniz Bebeğiniz İçin Riski Nasıl En Aza İndirirsiniz?
Bebeğiniz için sigarayla ilgili herhangi bir riski ortadan kaldırmanın en iyi yolu sigarayı bırakmaktır. Sigarayı bırakmanın yolları ve kaynakları konusunda size rehberlik edebilecek bir doktorla konuşabilir veya yerel bir yardım grubundan yardım isteyebilirsiniz.
Sigarayı şimdilik bırakamıyorsanız veya içtiğiniz sigara sayısını kademeli olarak azaltarak yapıyorsanız, emzirmeyi bırakmamayı unutmayın. Uzmanlar, emzirmenin bebeğe birçok önemli faydası olabileceğinden sigara içiyorsanız emzirmeyi bırakmamanızı tavsiye etmektedir. Anne sütü aynı zamanda altı aydan küçük bebekler için en iyi ve tek doğal besin kaynağıdır.
Sigara içiyor ve emzirmek istiyorsanız, aşağıdaki yollarla bebeğinize zarar verme riskini azaltabilirsiniz .
- Emzirdikten sonra sigara içmeyin ve ondan önce asla. Anne sütündeki nikotin seviyesi, sigara içtikten yaklaşık iki saat sonra yarı yarıya azalır. Sigara içme ve emzirme seanslarınız arasındaki boşluk ne kadar uzun olursa, bebeğin aldığı nikotin miktarı o kadar az olur.
- Emzirme seansından hemen önce sigara içmeniz gerekiyorsa, anne sütünü sağabilir ve daha sonra beslemek için saklayabilirsiniz.
- İkinci el dumana maruz kalmayı önlemek için her zaman bebekten uzak durun. Bebeğinizin üçüncü el sigara dumanına maruz kalmasını önlemek için, bir sigara seansından sonra tercihen tüm kıyafetlerinizi değiştirin.
- Bebeğin üçüncü el dumanla temas etmesini önlemek için sigara içtikten sonra ellerinizi yıkayın.
- Evinizde sigara içmek için belirli bir oda seçin ve bebeği asla o odaya götürmeyin. Üçüncü el duman ve diğer sigara kalıntılarına maruz kalmayı önlemeye yardımcı olabilir. Mümkünse ve yasal olarak izin veriliyorsa, açık havada özel bir alanda sigara içirin.
- Bebeği götürebileceğiniz hiçbir yerde sigara içmeyin. Örneğin, bebeğinizle o arabada seyahat ediyorsanız, arabada sigara içmeyin.
Ayrıca nikotin sakızları ve nikotin bantları gibi alternatif nikotin uygulama yöntemlerini seçerek bebeğinizin nikotine maruz kalmasını azaltabilirsiniz. Bebek için riskleri daha da azaltmak için emzirme seansından sonra bunları kullanmayı unutmayın. Özel nikotin bantları ve e-sigaralar gibi alternatifleri kullanmanız için size rehberlik edebilecek lisanslı bir nikotin replasman tedavisi uygulayıcısı ile konuşun. Terapist bunları nikotin dozunuzu kademeli olarak azaltmak için kullanabilir ve sonunda nikotin bağımlılığınızı ortadan kaldırabilir.
Bu gönderi için yorumlar kapalı.