En İyi Collagen

Cilt sağlığı olarak adlandırılan Collagen, yapısal ve işlevsel olarak vücudun ihtiyaç duyduğu bir protein ürünüdür. Ana görevi bağ dokus güçlendirmeye ve vücudun bütünlüğünü korumasını sağlar. Vücutta Collagen olmadan vücut parçaları bir arada bulunamaz. Vücudun bağ dokusunun %85‘ini oluşturan kolajenin temel işlevi, cildin yapısını oluşturan ve ona güç, esneklik ve dayanıklılık kazandırır.

Collagen Ne İşe Yarar?

Collagen, fibroblastlar ve diğer hücreler tarafından üretilen bir proteindir. Fibroblastlar bağ dokusunun ana hücreleridir ve asıl görevleri cilt için çok önemli olan collagen ve elastin üreterek cilde parlaklık ve elastikiyet kazandırmaktır. Collagen yapısı, kemikleri ve kasları bir arada tutar, vücudun organlarını korur ve cildin elastikiyetini artımaya yardımcı olur.

Vücudumuzun kolajen üretimi yaşam tarzımızdan, içinde bulunduğumuz hava koşullarından, beslenme alışkanlıklarımızdan ve doğal yaşlanma sürecinden etkilenir ve collagen üretiminde de azalmaya neden olur. Ortalama bir insan vücudunda 25 yıl sonra collagen üretimi yılda yüzde 1-2 oranında azalır. 40 yaşında vücudumuz 30 yaşına göre %10-20 daha fazla collagen kaybeder.

Bu kayıplar, insan doğasının bir sonucu olarak yaşadığımız sürecin bir parçasıdır. Yaşlandıkça cildimiz elastikiyetini kaybeder ve kuruluk, incelme, ciltte sarkma, kırışıklıklar, lekeler, saç dökülmesi ve kırılgan tırnaklara neden olur. Collagen, yaşlanma belirtilerini yavaşlatarak insanlara daha parlak, canlı ve genç görünen bir cilt verir.

Collagen  Takviyesi Yarar Sağlıyor Mu?

Collagen kaybı, belirli diyetler benimsenerek ve sağlıksız beslenme alışkanlıklarından kaçınılarak bir ölçüde önlenebilir. Collagen kaybı, özellikle 40 yaşından sonra ve menopozdan sonra vücudun artık collagen üretme fonksiyonu zayıfladığı için ancak özel olarak tasarlanmış takviyelerle mümkündür.

Collagen takviyeleri, cildi nemlendirerek ve sıkılaştırarak ve cildin collagen üretimini uyararak yaşlanma belirtilerini azaltmak için kullanılır. Bu ürünü kullanan kişiler birkaç ay içinde sonuç gösterir, ciltleri temiz, saç ve tırnakları güçlenir.

Bilimsel çalışmalar, collagen takviyelerindeki collagen peptitlerinin kuruluğu ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olduğunu göstermiştir. Düzenli collagen takviyesi cilt, eklemler ve kaslardaki collagen miktarını korur ve cilt yaşlanmasını yavaşlatır. Yaşa bağlı görme sorunları ve eklem bozukluklarını azaltır.

Düzenli Collagen Kullanımı

Collagen kullanımı, cildin bozulmasının yaşına ve derecesine bağlıdır. Bununla birlikte, tüm klinik çalışmalar, sonuçları görmek için collagenin en az 3 ay kullanılması gerektiğini göstermektedir. Bu 3 aylık süreçte kolajenin kesintisiz kullanılması önemli olmaktadır.

Collagen desteğinin 3 aylık sürekli kullanımı sonrasında kırışıklıklarda azalma, cilt elastikiyetinde artış, nemlenme ve cilt collagen yoğunluğunda artış olur. Collagen takviyeleri genellikle güvenlidir ve hiçbir yan etkisi yoktur. Ancak bunu kanıtlamak için büyük ölçekli bilimsel araştırmalara ihtiyacı bulunur.

Hangi Collagen Etkilidir?

Collagen eksikliği belirtileri vücutta birçok değişikliğe neden olur. Yaşlandıkça, bu proteinin takviyelerini almak faydalı olabilir çünkü doğal olarak sağlanamaz. Collagen takviyeleri, son yıllarda popüler hale gelen ve çeşitli formlarda bulunan en popüler gıda takviyelerinden biridir. Gıda takviyesi, belirli ilaçları alan veya belirli hastalıklardan muzdarip kişilerde olumsuz etkilere neden olabilir.

Aynı şekilde collagen eksikliği olmayan hastalarda da bu takviyelerin kullanılması yan etkilere neden olabilir. Bu nedenle collagen takviyesi kullanmaya başlamadan önce bir dermatoloğa danışmalısınız. Collagen takviyeleri tablet, kapsül, toz ve sıvı formda mevcuttur.

Collagen dışarıdan takviye olarak alındığında, önce sindirim sisteminin bir parçası olarak amino asitlere parçalanır ve amino asitler olarak kana karışır. Farklı formlarda üretilen collagen takviyesi ürünleri arasında sıvı collagen takviyesi vücudun adaptasyonu ve hızlı tepki vermesi açısından en etkili yöntem olarak öne çıkıyor. Collagen ürününün daha fazla emilmesini sağlamak için hidrolize peptit collagen içeren bir takviye seçmelisiniz. Bu daha çok etkili bir collagen takviyesidir. En iyi collagenler ise şöyledir;

• Supra Protein Multi Collagen Complex; Güzellik ve sağlık arayanlar için ideal bir ürün olduğu için kolajen takviyesine yeni başlayanlar tarafından sıklıkla tercih edilmektedir.Collagen Life Pro Collabel; Araştırmalar, günlük collagen alımının vücudun güçlendirdiğine yardımcı olduğunu, yaşlanma sürecini yavaşlattığını ve kemikleri kalınlaştırdığını, Collagen Life Pro Collabel’deki CLA ve L-Carnitine sayesinde yağ oluşumunu yavaşlattığını ve bağışıklık sistemini güçlendirdiğini göstermiştir.
• Suda Collagen Multiform 90 Tablet; Kuru cilt, saç dökülmesi, veya enerji kaybı gibi endişeleriniz varsa Suda Collagen ile tamamen ortadan kaldırabilirsiniz. Kısa sürede etkinliğini gösterebilen bu ürün, kullanıcılardan oldukça olumlu geri dönüşler almaktadır.
• Doppelherz Kontrol System Kollagen Beauty; Birçok insan, Doppelherz Collagen aldıklarında faydalarını hissedebilen lezzetli tadı için onu sever. Doppelherz Control System Collagen incelemelerine bakıldığında ağrı, saç dökülmesi, cilt kuruluğu ve eklem ağrıları için düzenli olarak ağrı kesici kullanan kişilerin kullananlara fayda sağlar.
• DAY2DAY The Collagen Beauty; Cildin ve saçın korunmasına katkı sağlayan lezzetli tadıyla Amerikan Gıda Ödülleri’nde ödüle layık görülen üründür. Day2day collagen cildi, saçı ve tırnakları canlandırmaya ve eklem ağrılarını azaltmaya yardımcı olur.
• Voonka Hyaluronic Acid Tablet Kolajen; Voonka’nın Hyaluronik Asit Collagen Takviyesi, tablet şeklinde düzenli olarak kullanıldığında çok etkilidir. Bu vücut yapısını güçlendir takviye, hızlı etkisi nedeniyle kullanıcılar tarafından çok beğenilmektedir.
• Kiperin Collagen; En sevdiğiniz içecekle karıştırılabilen Kiperin Collagen tatsız tadıyla popüler olmasının sebeplerinden biri  budur. Diğer markaların aksine, toz ürün olan ve tabletlere göre gram başına daha fazla collagen içerir. Kiperin marka collagenini uzun süre ve sürekli kullanırsanız etkisini kolayca hissedebilirsiniz.
• Solgar Hyaluronic Acid; Solgar Hyaluronic Acid dıştan bakıldığında bile dikkat çeken Solgar, cilde doğal nem katar ve nem seviyesini korur. Antioksidan özelliklere sahip bir collagen karışımı, cildi dış hasarlardan korur. Ayrıca sık kullananlar tarafından tavsiye edilen bir üründür ve fiyatı uygundur.
• Hud Plus Toz Kolajen Takviyesi; Tip 1, Tip 2 ve Tip 3 olmak üzere üç farklı destek türü sağlayabilen Hud Plus, fiyatına göre biraz tuzlu olsa da yüksek etkisi nedeniyle sevilir. Koku ve tat açısından sevilen bu gıda, içerdiği öz nedeniyle cilt üzerinde gözle görülür bir güzellik etkiye sahiptir.
• Selfit Kolajen & Hyaluronic; Vücudunuzun proteininin %30’unu ve cildinizin proteininin %70’ini oluşturan kolajen, kemiklerinizi, saçlarınızı, tırnaklarınızı, derinizi ve eklemlerinizi destekleyen bağ dokusu için önemlidir. Selfit Kolajen & Hyaluronic collagen bu eksiklerinizi yüksek etkisiyle gidermeyi sağlar.
• Homm Bitkisel Kolajen İçecek; Home Vita Collagen, hidrolize collagen, inülin, C vitamini, B2 vitamini, A vitamini, D3 vitamini ve hyaluronic asit ile bağışıklık sistemini ve cilt gençleşmesini destekler.