Kabak Çorbası diyet, kabağın ana malzeme olarak 3 gün boyunca yanına hafif destekler alarak tüketildiği ve 3 günde 3 kiloya kadar verebilmenizi sağlayan oldukça etkili bir diyettir. Yalnızca bu 3 günlük kabak diyeti ile değil, kabak çorbasını uyguladığınız her türlü diyet listesine ekleyebilirsiniz. Kabak, hem düşük kalorili bir besin hem de vücutta tokluk hissini arttıran bir etkiye sahip olması nedeniyle kabak çorbası çok düşük bir kalori alarak karnınızı doyurmanızı sağlıyor. İçeriğinde bolca su ve besin lifi bulunan kabak çorbası, özellikle ödem atmaya ve de yağ yakımına oldukça yardımcı olan bir besindir. Aynı zamanda sindirim sistemi bozukluklarına da birebir olan kabak çorbası, diyetisyenler tarafından oldukça önerilen bir diyet besinidir.
Kabak çorbası, tercihe göre balkabağından veya yeşil kabaktan yapılabilmektedir. Kabak çorbası diyet olarak oldukça sağlıklı ve kilo vermek isteyenler için etkili bir besindir. Bunun en önemli sebebi ise içerisinde çok az yağ barındırması ve oldukça düşük kalorili olmasıdır. Kanser hücrelerini azaltma, tansiyona iyi gelme ve bağırsak florasını sağlıklı tutma gibi insan vücuduna pek çok olumlu etkisi bulunan kabak sebzesiyle yapılan lezzetli bir çorbayı diyetinize dâhil ederek tüketebilirsiniz. Lif bakımından çok zengin olduğu için tüketildiğinde kişi uzun süre tok tutacak ve bu sayede diyetinizi rahatlatacaktır.
Kabak çorbası diyet içerisinde kilo vermeye çalışan kişiler tarafından günlük öğünlerin vazgeçilmezlerinden biridir. Mevsimi olan kış aylarında organik bir kabak ile yapılan kabak çorbası, içerisinde barındırdığı zengin potasyum ve lif ile hem sizi tok tutacak hem de yağ yakımınızı hızlandıracaktır. Kabak çorbası diyet, oldukça düşük bir kaloriye sahiptir. Büyük bir kâsede içeceğiniz bir kabak çorbasının kalorisi yalnızca 45’dir. 100 gram çiğ kabak ise yalnızca 17 kalori olduğu için neredeyse hiç kalori almadan hem karnınızı tok tutabilir hem de yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.
İçindekiler
ToggleNormal diyetlerinizin içerisine dâhil ettiğiniz kabak çorbası dışında bir de 3 gün boyunca uygulanan kabak detoksu bulunmaktadır. Bu detoksta da öğle ve akşam yemeği olarak kabak çorbası veya çeşitli kabak yemeği tüketilmektedir. 3 gün süren bu detoks listesi ise şöyledir;
Birinci gün;
Kahvaltı öğününde;
Öğlen yemeği öğününde;
Ara öğün olarak;
Akşam öğününde;
İkinci gün;
Kahvaltı öğününde;
Öğlen öğününde;
Ara öğün olarak;
Akşam yemeğinde;
Üçüncü gün;
Kahvaltı öğününde;
Öğlen yemeğinde;
Ara öğün olarak;
Akşam yemeği olarak;
Yağ yakan çorba tarifi, son zamanlarda oldukça popüler bir hale gelen kabak çorbası diyet öğünüdür. İnanılmaz derecede az kalorisi bulunması ve yağ bakımından çok düşük olması bu çorbayı en cazip kılan özellikleridir. Yağ yakan çorba tarifi ile siz de diyetlerinize bu öğünü ekleyebilir ve düzenli bir şekilde uygulayıp hızlıca yağlarınızı yakabilirsiniz. Yağ yakan çorba tarifi ve gerekli olan malzemeler şunlardır;
Malzemeler;
Yapılışı;
Yağ yakan kabak çorbası kalori bakımından oldukça düşüktür. Bu yüzden zayıflama diyetlerinin vazgeçilmezlerinden biri olarak tercih edilmektedir. Hem harika bir besin değerine sahip olan hem de oldukça düşük kalorili kabak çorbası, sizi tok tutarak ve yağ yakımınıza destek olarak hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. Yağ yakan kabak çorbası kalori değerleri şöyledir;
Kabak çorbası kaç kilo verdirir? Diye merak ediyor ve araştırıyorsanız eğer; Kalori değeri düşük olması nedeniyle diyetlerde en sık tercih edilen besinlerden biri olan kabak sebzesi ile kabak detoksu yaparak 3 günde 3 kilo verebilirsiniz. Özellikle öğle ve akşam yemeklerinde tüketmeniz gereken kabağı çorba veya çeşitli yemek şeklinde de tüketebilirsiniz.
Kabak çorbası kaç kilo verdirir? Sorusuna direk kabak çorbası üzerinden bir cevap verecek olursak; Diyetiniz içerisine rahatlıkla dahil edebileceğiniz kabak çorbası yağ yakımınıza ve tokluğa yardımcı olur. Bu sayede uyguladığınız diyetin haftalık ve aylık kilo veriş durumuna göre bir kilo vermeniz mümkündür.
Lezzetli ve düşük kalorili bir sebze çorbası olan sütlü kabak çorbası diyet için son zamanlarda düşük kalori miktarı, kişiyi tok tutma ve yağ yakımına destek olması nedeniyle oldukça tercih edilen bir besindir. Sütlü kabak çorbası diyet içerisinde kullanılmak gerekli malzemeler şunlardır;
Süsleme İçin;
Bu gönderi için yorumlar kapalı.