Kiraz sapı çayı zayıflatır mı? Yazın sevilen meyvesi kirazın faydalarını öğrendiğinizde çok şaşıracaksınız. Şeker hastalarının bile gönül rahatlığı ile tükettiği kiraz dalından koptuktan sonra yenmesi dışında kiraz sapı çayı formuyla da çok tercih ediliyor. Kiraz sapı çayı faydaları gereği hemen herkes tarafından çok sevilerek tüketiliyor. İlk başta kiraz sapı çayı ne işe yarar ki diyebilirsiniz ancak denediğinizde kiraz sapı çayının faydalarına ve vücudunuza etkilerine inanamayacaksınız. Kiraz sapı çayı adet sancısına iyi gelir hatta adet kanamalarınızın düzenlenmesine yardımcı olur. Kiraz sapı çayı zayıflatır mı? Son zamanlarda kiraz sapı çayı detoksu da sık kullanılan yöntemlerden biri olmaya devam ediyor. Kiraz sapı çayı zayıflatır mı?
İçindekiler
ToggleKirazın sadece kendisi değil sapı da kendisi kadar faydalı. Kirazı yedikten sonra çöpe attığımız sapları artık çöpe atmıyoruz. Bu kiraz sapını kullanarak çay elde edebilir ve bunu rahatça tüketebilirsiniz. Pratik bir şekilde demleyebilir lezzetinin yanında faydalarından yararlanabilirsiniz. Dilediğiniz zaman biriktirebilir , kurutabilir her an elimizin altında bulundurmak mümkün! İsterseniz kiraz saplarını aktardan da temin edebilirsiniz. İlk olarak elimizde bulunan kirazları saplarından ayırın. Kiraz saplarını ayırdıktan sonra tepsiye veya temiz bir örtü üzerine serip yayın. Güneş gören bir alanda kiraz saplarını iki gün boyunca bekletin. Kiraz sapları kuruduktan sonra hava almayan temiz cam kavanozlara koyarak kapağını kapatın. Dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
Kiraz sapı çayını kendi kuruttuğunuz şekilde kullabilirken aktardan yada marketten elde ettiğiniz kurutulmuş kiraz sapını da kullablirsiniz. İhtiyacınız olansa sadece 30 gram yani 3 yemek kaşığı kurutulmuş veya taze kiraz sapı ve yarım litre su! Kiraz sapı çayını hazırlamak için ilk önce yarım litre suyu kaynatın. Daha sonra içine kiraz saplarını ilave edip 10 dakika boyunca demlenmesini sağlayın. Günlük olarak toplamda 3 bardak içeceğiniz kiraz sapı çayını aç karna tüketmekte fayda var. Elbette ki herkesin damak tadı farklıdır . Sade tüketmek istemeyenler için çayınızın içerisine tarçın ve karanfil gibi baharatlar ekleyerek tüketebilirsiniz. İçerisine kurutulmuş kiraz ya da taze kiraz atarak hem daha faydalı hale getirebilir, hem de daha lezzetli hale getirebilirsiniz.
Herhangi bir kronik rahatsızlığınız bulunuyorsa hiç bir ot, şifalı bitki ya da meyveye ait çayları doktorunuza danışmadan tüketmeyin. Hiç bir bitki çayını kiraz sapı da dahil olmak üzere dozunda tüketmek önemlidir. Aşırı miktarda tüketilirse fayda yerine zararı dokunabilir.
İdrar söktüren ve ödem atmayı sağlayan kiraz sapı çayı, günde en fazla 2 bardak aç karnına tüketilmelidir. Özellikle akşam yemeklerinden önce tüketilmesi önerilir.
Kiraz sapının idrar söktürücü, ödem ve toksinden arındırıcı özellikleri sayesinde zayıflattığı biliniyor. Çay olarak tüketilen bu besin, kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alır. Ölçülü bir şekilde tüketilmelidir.
Sabah uyandığınızda ve yemek yemeden önce tüketmeniz gereken kiraz sapı çayı, kilo vermenizi kolaylaştırarak 3 hafta boyunca düzenli uygulanmalıdır. 3 haftanın sonunda vücudunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Birçok amaçla kullanılan kiraz sapı çayı günün her saatinde tüketilebilir ancak akşam içilmesi, vücudunuzun dinlenmesi ve uykunuza daha etkili olması için daha uygun bir saat dilimi olabilir.
Her derde deva olarak bilinen ve sevilerek tüketilen kiraz sapı çayı vücudunda içeriğindeki bir bileşene ya da maddeye alerjiniz varsa alerjik reaksiyon gösterebilir. Her bitkinin veya çayın yeteri kadar tüketilmesinde sorun yoktur. Ancak aşırı tüketimi sonucunda alerji yapması ön görülebilir.
Çay olarak tüketilen bu besin, kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alıyor. Çay formunu düzenli şekilde ve yeteri kadar tüketmeniz sonucunda her vücutta farklı souçlar elde etmekle birlikte ayda 3 kiloya kadar verebilirsiniz.
Adet ağrılarının kurtarıcısı olarak bilinen kiraz sapı çayı adeti geciktirmek yerine adet düzensizliği sorununu giderir. Rahim kaslarınızı rahatlatan kiraz sapı çayı rahat bir adet dönemi geçirmenize yardımcı olur.
Birçok kadın mestrüal (regl) dönemini sancıdan kıvranarak, sıcak su torbaları, ağrı kesiciler ile geçiriyor. Ancak artık böyle bir sorunla baş etmek tabi ki kolay değl. Kiraz sapı çayını adet döneminizden birkaç gün önce içmeniz sancısız bir regl dönemi geçirmenize yardımcı olur.
Kiraz sapı çayı fazla tüketildiğinde idrar atımından kaynaklı vücudu susuz bırakabilir. Bu susuzluğa bağlı olarak baş ağrısı görülebilir ancak bu yan etki sık görülen yan etkilerden biri değildir. Kiraz sapı çayını tüketirken su içmeyi ihmal etmemek gerekiyor.
Özellikle soğuk kış günlerinde sıcacık bir fincan kiraz sapı çayı boğazları yumuşatır. Boğazda oluşan tahrişi rahatlatır. Vücudunuzun dinlenmesini sağlayarak yaşadığınız sağlık problemini daha rahat atlatmanızı sağlar.
Kiraz sapı çayının zayıflamaya olumlu etkileri ve hatta sonuçları olduğunu söylemiştik. Kiraz sapı çayı detoks olarak da kullanılan bağırsakları çalıştıran ve ödem attıran bir çaydır.
Böbreklerdeki iltihapların temizlenmesinde rol oynayan kiraz sapı çayı böbreklerimizin işlevini arttırır. Birçok yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı böbreklerimiz zaman zaman bazı atık maddelerin kana karışmasına izin verir. Bu süreçte kiraz sapının suyu maddeleri ayrıştırma özelliğini kullanarak böbreklerimize zarar vermenin aksine fayda sağlar.
Hemen her yaşın severek kullandığı kiraz sapı çayı bebeklerin uyku sorunları nedeniyle verilmek istense de bu çayın bebekler için uygun olup olmadığı kafaları karıştırıyor. Bebeklerde kullanılmaması gerektiği biliniyor ancak doktorunuza danışmadan kullanmamanız öneriliyor.
Kiraz sapı çayının A101 ve ŞOK marketlerde ve tüm büyük marketlerde bulunuyor. Ancak BİM’in büyük mağazalarında da bulunabiliyor.
Aşırıya kaçamadan sağlıklı etkilerini görebileceğiniz kiraz sapı çayını günlük olarak toplamda 3 bardak içecebilir, aç karnına da tüketebilirsiniz.
Herkes cildinin sağlıklı kalmasını ister. İşte size çözümü! Kiraz sapı çayı cilt üzerinde oluşan siyah noktalar ve sivilcelere karşıda etkilidir.
Tansiyon hastalarının ya da düşük tansiyon sorunu yaşayanların içmemesi önerilir. Tansiyon problemi yaşayan kişilerde yan etki olarak çarpıntı yapabilir.
Bağırsakların ve böbreklerin çalışmasında önemli rol oynayan kiraz sapı çayı, sık tuvalete çıkmanıza sebep olabilir.
Bağırsak hareketlerini düzenleyen kiraz sapı çayı vücut kaslarının rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle gaz çıkarıcı özelliği bulunmasa da olumlu etkileri arasında gaz çıkarma da görülebilir.
Kiraz sapı çayı rahim kaslarını rahatlatma özelliği bulunduğu için hamilelerde kullanımına uygun değildir. Ancak doktorunuza bildirerek onay alarak kullanabilirsiniz.
Kiraz sapı çayının birçok faydası olsa da hamilelerde ve emziren annelerde sütün lezzetinin değişmesine ya da bebeğin az da olsa etkilenmesine neden olabiliyor. Bu yüzde emziren annelerin kiraz sapı çayı kullanımı doğru bulunmuyor.
Aşırıya kaçamadan sağlıklı etkilerini görebileceğiniz kiraz sapı çayını günlük olarak toplamda 3 bardak içecebilir, aç karnına da tüketebilirsiniz.
Özellikle soğuk kış günlerinde sıcacık bir fincan kiraz sapı çayı içinizi ısıtır, boğazları yumuşatır. Boğazda oluşan tahrişi rahatlatır. Vücudunuzun dinlenmesini sağlayarak yaşadığınız sağlık problemini daha rahat atlatmanızı sağlıyor.
Birçok amaçla kullanılan kiraz sapı çayı günün her saatinde tüketilebilir ancak gece içilmesi, vücudunuzun dinlenmesi ve uykunuza daha etkili olması için daha uygun bir saat dilimi olabilir. Ancak idrar yapımını hızlandırabileceği için 1 fincandan fazla tüketilmemelidir.
Kiraz sapının idrar söktürücü, ödem ve toksinden arındırıcı özellikleri sayesinde zayıflattığı biliniyor. Çay olarak tüketilen bu besin, kilo vermeye yardımcı besinler arasında yer alır. Ölçülü bir şekilde tüketilmelidir. Bölgesel yağlanmaya bağlı olarak kilo vermeniz de ayda 3 kilo verebilirsiniz.
Prostat idrar akımını zorlaştırdığı için idrar yaparken zorlanma, tam idrar yapamama, gece sık idrara çıkma, idrar yapıp rahatlayamama gibi sorunlara yol açan bir rahatsızlıktır ve günümüzde erkeklerde sık görülen bir rahatsızlık olmaya devam ediyor. Prostat için özellikle tedavi edici bir özelliği bulunmaya kiraz sapı çayı idrar yapma ve idrar atımına yardımcı olarak prostat problemine yardımcı olabilir.
Böbreklerdeki iltihapların temizlenmesinde rol oynayan kiraz sapı çayı böbreklerimizin işlevini arttırır. Birçok yanlış beslenme alışkanlıklarından dolayı böbreklerimiz zaman zaman bazı atık maddelerin kana karışmasına izin verir. Bu süreçte kiraz sapının suyu maddeleri ayrıştırma özelliğini kullanarak böbreklerimize fayda sağlar.
Kiraz sapı çayının fazla tüketimi sonucunda görülebilecek yan etkiler arasında ishal yer almıyor ancak ishal durumunda su kaybı yaşandığı için kullanılması önerilmiyor.
Sabah, öğlen ya da akşam ve hatta gece bile tüketebileceğiniz kiraz sapı çayının belirli bir saati yoktur. Ancak kilo verme etkisi için kahvaltıdan 1 saat önce aç karnına, dinlenme ve uyku etkisi için gece yatmadan 1-2 saat önce içilmesi daha uygun görülüyor.
İştah kesici özelliği bulunmayan kiraz sapı çayı çay formu ile düzenli şekilde ve yeteri kadar tüketmeniz sonucunda her vücutta farklı souçlar elde etmekle birlikte ayda 3 kiloya kadar verebilirsiniz.
Bağırsak hareketlerini düzenleyen kiraz sapı çayı vücut kaslarının rahatlamasına yardımcı olur. Özellikle gaz çıkarıcı özelliği bulunmasa da olumlu etkileri arasında gaz çıkarma da görülebilir.
Marketlerde ve aktarlarda kurutularak paketlenen kiraz sapı çayı kurutulmadan da kaynatılabilir.
Eğer kiraz sapı çayına ya da içerisindeki madde ve bileşenlere alerjiniz varsa yan etki olarak görülebilir ayrıca fazla tüketildiğinde de midenize dokunabilir.
Sabah uyandığınızda ve yemek yemeden önce tüketmeniz gereken kiraz sapı çayı, metabolizmanızı hızlandırarak kilo vermenizi kolaylaştırırır. 3 hafta boyunca düzenli uygulanmalıdır. 3 haftanın sonunda vücudunuzdaki değişimi fark edeceksiniz.
Kiraz sapı çayı sanıldığının aksine kırmızı değil demine göre sarıya yakın bir renk olur.
Kiraz sapı çayının birçok faydası olsa da hamilelerde ve emziren annelerde sütün lezzetinin değişmesine ya da bebeğin az da olsa etkilenmesine neden olabiliyor. Bu yüzde emziren annelerin kiraz sapı çayı kullanımı doğru bulunmuyor.
Kiraz sapı çayının dinlendirici etkisi için akşam yatmadan 2 saat önce, zayıflama etkisi için aç karnına kullanılması önerilir. Hatta uyandıktan 15 dk sonra kiraz sapı çayı içip 1 saat sonrasında kahvaltı yapmanız daha etkili sonuçlar verebilir. Yemeklerden 1 saat önce içemeniz öneriliyor.
Kiraz sapı çayının dinlendirici etkisi için akşam yatmadan 2 saat önce, zayıflama etkisi için aç karnına kullanılması önerilir. Spordan önce kullanmak yerine spordan sonra kullanmanız hem kaslarınızın rahatlaması için hem de kilo verdirici etkisi için daha etkili olacaktır.
Birçok kadın mestrüal (regl) dönemini sancıdan kıvranarak, sıcak su torbaları, ağrı kesiciler ile geçiriyor. Ancak artık böyle bir sorunla baş etmek tabi ki kolay değl. Kiraz sapı çayını adet döneminizden birkaç gün önce içmeniz sancısız bir regl dönemi geçirmenize yardımcı olur.
Kiraz sapının süt yapıcı etkisi bulunmamakla birlikte emziren ve hamile anneler için kullanılması önerilmiyor.
Kiraz sapı çayı yaz günlerinde farklı meyvelerle serinletici içecek şeklinde tercih edilirken soğuk kış günlerinin içleri ısıtan çayı oluyor. Kiraz sapı çayı sıcak da soğuk da tüketilebilir.
Kiraz sapı çayının ne şekeri düşürücü ne de şekeri yükeltici etkisi bulunmuyıor. Bu yüzden kiraz sapı çayını aşırıya kaçmadan tüketebilirsiniz.
Şeker hastalarının yiyebeileceği besinler ve içecekler kısıtlıdır. Ancak ne kiraz ne de kiraz sapı çayı şeker hastalarına olumsuz bir etki göstermez. Şeker problemi yaşayan kişiler de gönül rahatlığıyla bu çayı tüketebilir.
Ödem atıcı ve böbreklerin çalışmasına yardımcı olarak idrar atımını kolaylaştıran kiraz sapı çayı şişkin yapmaz aksine şişkinliğinizi alır.
Uykuya dalma problemi yaşayan, uykusu olup uyuyamayan kişilerin severek tükettiği kiraz sapı çayı stresinizi azaltır ve vücudunuzun gevşemesine yardımcı olarak uuykuya dalmanızı kolaylaştırır. Kiraz sapı çayı uyku kaçırmaz.
Vücutta ki olumlu etkilerinin yanı sıra cilde ygulandığında mucizevi etkiler yaratan kiraz sapı çayı ciltteki siyah nokta temizliği için ideal bir buhar banyosu yöntemi olabilir. Cildinize sürebilir hatta bu sayede sivilcelerinizi de tedavi edebilirsiniz.
Kiraz her ne kadar kulağımıza basit bir meyveymiş gibi gelse de vücudumuzda sağladığı faydalar sizleri şaşırtacak. Kiraz ülkemizde bolca bulunan, temin etmesi kolay ve sağlıklı bir meyvedir. Taze toplanıp tüketilen kirazın kurutulmuş, suyunun sıkılmış ya da sos olarak hazırlanmış şekilleri de mutfaklarda yerini almaya devam ediyor. Kullanım alanı bu denli geniş olan meyve aynı zamanda cilt bakımının da bir parçasıdır. Kirazı; kurutarak, buzlukta bekleterek veya kavanoz içerisinde saklayarak her mevsim yarar sağlayabilirsiniz. Kirazı bolca tüketmek kişiye sayısız alternatif tedaviler sunuyor. En erken çiçeklenen kiraz, baharın ve yazın müjdeleyicisi olarak kabul ediliyor.
Yunan mitolojisinde doğuma ve yeniliğe işaret etmektedir. Karadeniz’de yer alan Giresun ili ise adını kiraz anlamına gelen Kerasus isminden aldığınız biliyor muydunuz?
Kirazın faydalarından sağlığımıza ne kadar iyi geldiğinden söz ettik ancak kiraz tüketirken fazlasını tüketmek karaciğerimizde yağlanmaya ve insülin direncine neden olabilir.
Bu gönderi için yorumlar kapalı.