Papatya Çayı Neye İyi Gelir?
Sağlık

Papatya Çayı Neye İyi Gelir?

Papatya çayı neye iyi gelir? ve yararları konusunda tüm dünyada popüler olan bu çay, senelerdir kullanılan ve tıbbi yararları ile bilinen en eski bitki türlerinden biri olarak birçok faydası bulunur. Papatya çayı neye iyi gelir?Sağlığa olumlu etkilerinin yanında güvenli tüketilebilir olması nedeniyle de yaygın bir kullanım alanına sahip olan papatya çayı özellikle antioksidan içerikleriyle günümüzde tıbbi ve kozmetik amaçla birçok farklı kullanım şekline sahiptir. Papatya çayı neye iyi gelir? Papatya çayı ise kolay tüketimi sayesinde en fazla tercih edilen formlardan birisidir. 

Papatya çayı içenlerin yorumları ile doktorlar tarafından da her defasında önerilen içerikleri bulunmaktadır. İnsanlık tarihinin bilinen ve en eski yabani bitkilerinden olan papatya, kendine has koku ve görünümleriyle birçok farklı amaç için kullanılır. Papatya çayı neye iyi gelir? Papatyagiller familyasından gelen ve tam olarak bahar çiçeği olan papatya, yüzyıllardır birçok sağlık sorununun giderilmesine destek olduğu gibi güne daha enerjik ve zinde başlamanızı da desteklemektedir.

Papatya çayı neye iyi gelir?

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

Papatya bitkisinin çiçek kısmında bulunan polifenol vücutta çeşitli yolaklar üzerinden etkilidir. Her bileşin kendi özgü nitelikleri bulunur ve tüm bu bileşiklerin suda çözünerek açığa çıkması sonucunda papatya çayının birçok faydası bulunur. Papatya çayı neye iyi gelir? Papatya çayının faydaları nelerdir konusunda,

  • Antioksidan kapasitesi konusunda, vücutta gerçekleşen çeşitli faaliyetler sonucunda açığa çıkan serbest oksijen radikalleri, hücre DNA’sı üzerinde zararlı etkilere sahiptir. Papatya çatı içerisinde yer alan antioksidan özellikleriyle hücreleri bu radikallere karşı korurlar.
  • Papatya içerisindeki bileşikler farklı mantar, bakteri ve virüs türlerine karşı korucu olur ve hastalıkları önleyicidir.
  • Pıhtılaşma önleyici özelliklerle kan pıhtılarının birleşmesi sonucunda olan damar tıkanıklarına iyi gelir. Papatya, içerikleriyle beraber kanda pıhtılaşmayı önlediği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır.
  • Papatya içeriğindeki aktif bileşikler sayesinde kalp hastalıklarına iyi gelir ve düzenli tüketildiği takdirde koroner kalp hastalığına karşı koruyucu olabilir.

Poşet Papatya Çayı Faydaları

Poşet papatya çayı faydaları ile beraber her şeyin fazlası zarar olduğu gibi papatya çayının da bilinçsizce çok fazla tüketilmesi çeşitli sağlıklı sorunları ile karşılaşmanıza neden olabilir. Papatya çayı neye iyi gelir? Bu nedenle uzmanlardan alacağınız öneriler eşliğinde papatya çayını tüketmeye özen göstermeniz gerekir.

Teşhisi konuşmuş herhangi bir rahatsızlığını varsa ve düzenli ilaçlarınızı kullanıyorsanız papatya çayını tüketmeden önce mutlaka doktorunuzla danışmanız gereklidir. Papatya çayı neye iyi gelir? Aksi halde istenmeyen durumlarla karşı karşıya kalabilirsiniz.  Bunun dışında poşet çaylarınızın kaliteli markalarla üretildiğine emin olmanız gerekir. Böylelikle papatya çaylarından beklenen etkilerden yararlanabilirsiniz.

Papatya Çayı Mideye İyi Gelir mi?

Papatya çayı, bağırsakları çalıştırıcı etkisinden dolayı ağır yemeklerden sonra tüketilebilir. Papatya çayı mideye iyi gelir mi için özellikle ağır yemeklerden sonra mide rahatlatıcı bir çay olarak tüketilebilir ve aynı zamanda midede de oluşan sancıları da giderebilir. Üstelik papatya çayı, tansiyon dengeleyici bir çaydır ve içeriğindeki apigenin maddesinden dolayı kan basıncını düzenlerken yüksek tansiyonu düşürür, düşük tansiyonu ise ideal seviyeye getirir.

Papatya Çayı Zayıflatır mı?

Papatya çayı genellikle faydaları ile bilinmektedir ve papatya çayı zayıflatır mı konusunda da kilo vermeye yardımcı olduğu çoğunlukla bilinmez. Papatya çayı neye iyi gelir? Papatya çayı, iştah kapattığından dolayı zayıflamaya yardımcı olabilir, bunun için günde 1 veya 2 fincan olacak şekilde papatya çayı içilebilir. Papatya çayı, içeriğinde bulunan idrar sökücü bileşenleriyle vücutta dokularda biriken su, sıvı ve diğer atıkların atılmasına destek olur. Bunun bir sonucu olarak vücutta bulunan ödemin atılmasını sağlayarak kilo vermeyi desteklemektedir.

Papatya çayı içerisinde bulunan bolca potasyum ve kalsiyum, vücuttaki detoks etkisiyle zayıflamaya yardımcı olur ve aynı zamanda sakinleştirici etkisiyle kilo vermeyi sağlar. Papatya çayı neye iyi gelir? Özellikle stres halinde daha fazla yemek yemelerinin önüne geçerek kilo almayı engeller. Papatya çayının sakinleştirici etkisi sadece stresi ortadan kaldırmaz, uyumaya da yardımcı olur. Çünkü uykusuzluk vücutta daha az insülin üretilmesine neden olur ve bu durumda kilo alımına yol açar.

Papatya çayı neye iyi gelir?

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Papatya çayı nasıl yapılır için çayı hazırlama aşamasında doğal ve kurutulmuş papatyayla hazırlanması avantaj sağlar. Papatya çayı hazırlamak için 1 bardak suyu kaynatın ve içerisine 1 tatlı kaşığı papatya ekleyerek 5 dakika kadar demleyin. Hazırladığınız papatya çayını her gün içebilirsiniz fakat günde 2 fincan bardağın üzerine çıkmanız önerilmez. Buna ek olarak içerisinde çubuk tarçın ekleyebilirsiniz veya diğer bitki karışımları uygulayabilirsiniz.

Papatya çayı ile zayıflama tarifi için 1 litre su içine papatya, limon ve adaçayı ekleyin 10 dakika kaynatın. Su kaynadıktan sonraki aşamada 5 dakika demlenmesini bekleyin ve süzün, isteğe bağlı olarak içerisine tatlandırıcı, tarçın katabilirsiniz.

Melisa ve Papatya Çayının Faydaları

Hoş kokulu yapraklarıyla ayırt edilebilen melisa ve faydaları yüksek olan papatya çayının faydaları saymakla bitmiyor. Papatya çayı neye iyi gelir? Melisa ve papatya çayının faydaları ile tam bir kombo oluşturulabilir ve diğer bitki çaylarında olan faydalarının çoğunu da içerisinde barındırmaktadır. Vücutta sakinleştirici etkisi bulunan melisa ve papatya çayı, vücutta sakinleştirici etki yaratır ve mikrop öldürücü özellikleriyle tat olarak da etkili bir avantaj sağlar. Melisa ve papatya çayının faydaları şu şekilde özetlenebilir,

  • Kızarıklık ve kaşıntıların çabucak geçmesine yardımcı olur.
  • Mikrop öldürücü özellikleri vardır ve tansiyonu dengeler.
  • Ciltte bulunan akne ve sivilce sorunlarına iyi gelir.
  • Ağrılı olan regl dönemlerinde ağrıları hafifletmeye yardımcı olmaktadır.
  • Mide rahatsızlıkları için birebirdir ve sindirimi hızlandırır.
  • Konsantrasyonu arttırırken hafızayı güçlendirir.
  • Uyku problemleri için rahat uyku yaşamanızı sağlar.
  • Unutkanlık problemlerini azaltır, Alzheimer riskini azaltır.
  • Ciltteki siyah noktaları azaltır ve cilt gözeneklerini temizler.

Papatya Çayı Zararları

Papatya çayı zararları faydaları kadar bilinmesi gereklidir. Papatya çayının tüketiminde aşırıya kaçıldığında bazı istenmedik durumlar görülebilir ve papatya çayı fazla tüketildiği takdirde, uyku, yorgunluk, kan şekerinde ani düşüş, hormon bozukluğu, çeşitli mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Bunun yanı sıra sindirim sistemini de etkilediği için epilepsi gibi rahatsızlığı olan bireyleri kötü şekilde etkileyebilir.

Meydana gelecek bu problemlerin haricinde anne adaylarının, hamile olan kişilerin herhangi bir kronik hastalığı olan bireylerin ve alerjik bir bünyeye sahip olan bireylerin papatya çayını tüketmeden önce bir hekime danışmaları ve hekimleri uygun gördüğü takdirde papatya çayı tüketilmelidir. Papatya çayı erkeklere zararları konusunda erkekler için zararlı olduğuna göre bir bilimsel veri bulunmaz.

İlginizi Çekebilir: Ordu Gezilecek Yerler

Papatya Çayı Ne Zaman İçilmeli?

Kurutulmuş papatya yapraklarının sıcak suyun içerisinde bekletilmesiyle hazırlanan papatya çayı, bol miktarda antioksidan içerir ve uyku, sindirim sistemi sorunlarının giderilmesine yardımcı olabilmektedir. Papatya çayı neye iyi gelir? Papatya çayının kullanım alanı geniş olan bir içecek olarak genellikle kafeinsiz çay içmeyi tercih edenler tarafından alternatif çay olarak tüketilebilir.

Papatya çayı ne zaman içilmeli konusunda, uzmanlar, papatya çayının gün içerisinde 1 veya en fazla 2 fincan içilmesi gerektiğini belirtmektedir ve eğer özel bir bitki reçetesi yoksa ve bitki uzmanı tarafından size farklı bir kullanım şekli önerilmemişse gün içerisinde içeceğiniz her bir fincan papatya çayı arasının en az iki ila üç saat arası olmasında dikkat etmeniz gerekir. Bunun dışında aşırıya kaçmanız yan etkileri meydana getirebilir.

Emojiyle tepki ver!

İlk Yorumu Sen Yap!