Ses Kısıklığına Ne İyi Gelir?

Ses kısıklığına ne iyi gelir? ses seviyesindeki anormal değişiklik olarak tanımlanabilir. Yaygın olarak boğazda kuruluk veya kaşıntı ile birlikte görülen Ses kısıklığına ne iyi gelir?

Ses kısıklığına ne iyi gelir? ses seviyesindeki anormal değişiklik olarak tanımlanabilir. Yaygın olarak boğazda kuruluk veya kaşıntı ile birlikte görülen ses kısıklığı zayıf, titrek ve pürüzlü bir tonla fark edilir. Ses kısıklığı ses tellerindeki bir sorundan kaynaklanabileceği gibi gırtlak bölgesindeki bir enfeksiyon sonucunda da meydana gelebilir. Ses kısıklığı çoğu zaman geçici bir rahatsızlıktır. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ancak 10 günden fazla süren durumlarda altta yatan ciddi bir hastalığın da habercisi olabilir. Bu nedenle vakit kaybetmeden tıbbi yardım alınması gerekir. Peki, ses kısıklığı neden olur, ses kısıklığına ne iyi gelir?

Ses Kısıklığı Neden Olur

Ses kısıklığı bir hastalık değildir, sadece belirtidir. Ses telleri sesin oluşumundan sorumlu en önemli yapıdır. Ses kısıklığı genellikle ses tellerinin tahriş olması veya zarar görmesi nedeniyle ortaya çıkar. Ses kısıklığı neden olur diye sorduğumuzda buna çoğunlukla grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu rahatsızlıkları, öksürmek, reflü, sigara kullanımı, kafeinli içecekler, alkollü içecekler, çığlık atmak ya da yüksek sesle şarkı söylemek, alerji ve zehirli maddelerin solunması etken olabilir. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Bunların dışında ses tellerinde nodül oluşmaso, kist ya da polip denilen anormal büyümeler, boğaz, tiroid veya akciğer kanseri, erkeklerde ergenliğe geçiş dönemi, tiroid bezindeki fonksiyon bozukluğu ve aort anevrizmaları da ses kısıklığına neden olarak gösterilebilir.

Ses Kısıklığı Nasıl Geçer

Ses kısıklığı tedavisi, her hastalıkta olduğu gibi altında yatan nedene bağlı olarak yapılır. Öncelikle ses kısıklığının geçmesi için en önemli etken ses tellerini dinlendirmek ve eğer kullanılıyorsa sigarayı bırakmaktır. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ses tellerinde iltihap oluştuysa bu durumun iyileşmesi biraz zaman alabilir. Bu nedenle fazla konuşma ya da bağırma gerektiren durumlara ara vermek gerekebilir. Bunların dışında ses kısıklığı nasıl geçer sorusunu ayrıntılı cevaplayalım.

• Ses kısıklığı üst solunum yolu enfeksiyonuna bağlı geliştiyse vücuttaki enfeksiyonun temizlenmesinin ardından sorun düzelir. Bu süreçte öksürük önleyici ilaçlar ve nemli hava şikâyetleri azaltmaya yardımcı olabilir. Antibiyotikler bu tedavi sürecinde işe yaramaz.
• Ses kısıklığının nedeni gastroözofageal reflü (GÖRH), tiroid hastalığı veya alerji ise bir uzman tarafından bunlara yönelik ilaç tedavisi uygulanmalıdır.
• İyi huylu nodüller, polipler, kistler, ses tellerinde travma ve gırtlak kanseri gibi durumlar söz konusu ise doktor yönlendirmesi ile ameliyat yapılması gerekebilir.

Ses kısıklığına bağlı sorunların bir haftadan uzun sürmesi durumunda bir sağlık kuruluşuna giderek doktora detaylı bir şekilde durumunuzu anlatmanız önem taşır. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ses kısıklığı süresini göz önünde bulunduran doktor, gerekli muayenesini tamamladıktan sonra sorunun bir hastalıktan mı kaynaklandığını yoksa kanser belirtisi mi olduğunu en doğru şekilde ortaya koyar. Sorun iltihaplanma, alerji gibi etkilerden meydana geldiyse ilaç tedavisi önerir.

Ses Kısıklığına Bitkisel Çözüm

Doktora gitmeden ses kısıklığına bitkisel çözüm arayışına girmek bu sorunla karşılaşanların ilk başvurduğu yöntemlerden birisidir. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ancak nedeni ne olursa olsun yaşantılar göz önüne alınarak ve kısa bir süre süreç takip edilerek bir uzman desteğine ihtiyaç olup olmadığına karar verilmesi gerekir. Öyle ki zamanında müdahale edilmeyen sorunlar ileride kalıcı sorunların tetikleyicisi olabilir. Ancak bu uyarılar dikkate alındığında ses kısıklığına evde çözüm önerileri değerlendirilebilir.

Ses kısıklığının çoğunlukla akut larenjite bağlı olarak oluşması sonucu bitkisel çaylar tedavi başlangıcında kullanılabilir. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ilık su ile gargara yapmak ağrıyan boğaz ve ses kısıklığı için idealdir. 1 su bardağı ılık suya yarım çay kaşığı tuz eklenerek oluşturulan çözelti, yudum yudum alınarak boğazda rahatlama etkisi hissedilene kadar devam ettirilebilir. Solunan havayı nemli tutmak da ses kısıklığı için etkili bir yöntemdir. Sarımsak yemeklerde ya da yoğurda karıştırılarak yendiğinde bağışıklığı güçlendirir ve ses tellerinin onarımında etkilidir. Elma sirkesi, antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu için ses kısıklığı tedavisi için de kullanılabilir. Ses kısıklığı için bir çay bardağı suya 1-2 çorba kaşığı elma sirkesi,  bir çay kaşığı bal ile eklenir ve günde 2-3 kez içilebilir. Ballı papatya çayı içeriğindeki antioksidanlar ve antiinflamatuar özelliği sayesinde ses kısıklığına iyi gelir. Yıllardır kullanılan şifalı bitki zencefil de soyulup dilimlendikten sonra 5 dakika demlendirip çay olarak tüketilebilir. Türk mutfaklarında sıklıkla salatalarda kullanılan turp içeriğindeki zengin vitamin ve protein açısından ses kısıklığına iyi gelir. Bunların dışında boğaz pastilleri kullanmak da boğazı nemlendirmeye, ağrıyı hafifletmeye ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olduğu için özellikle ses kısıklığı tedavisinde limonlu, yeşil çaylı ya da ekinezyalı pastiller tercih edilebilir.

Ses Kısıklığına Karşı Alınması Gereken Önlemler

Ses kısıklığının bir hastalık değil bir belirti olduğundan bahsetmiştik. Bu nedenle ses kısıklığına karşı zamanında önlem almak olası ciddi sağlık sorunlarının oluşmasını engellemesi açısından önemlidir. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Ses kısıklığına karşı alınması gereken önlemlerden en yaygın olanları şunlardır:

• Bol su tüketmek
• Asitli içecekleri aşırı tüketmemek
• Baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
• Sigara ve alkol tüketimini azaltmak ya da bırakmak
• Soğuk ve rüzgarlı havalarda boğazı kapalı tutmak
• Spor, dans gibi aktivitelerden sonra terli boğazla hava temasını kesmek
• Bağırmaktan kaçınmak
• Uzun saçlı kişiler için duş sonrası saçlarını, uçları dahil iyice kurulamak

Uzmanlar ses kısıklığını önlemenin tedavisinden daha önemli olduğunu vurgulamaktadır. Ses kısıklığına ne iyi gelir? Çünkü ses tellerinde sık sık tekrarlanan rahatsızlıklar, zamanla kronikleşir. Bu durum da kalıcı hasarlara neden olabilir. Kronikleşen ses kısıklığı sorunu yaşayanların vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmaları gerekir.

Bağırma Sonucu Oluşan Ses Kısıklığı Nasıl Geçer

Hepimiz bir maç sırasında, bir konserde ya da okul etkinliklerinde bağırarak ses kısılması sonucuyla karşılaşmışızdır. Bilinmelidir ki basit ve geçici bir durum olarak görülen bu ses kısıklığı, ses tellerinde kanama oluşması ve tedavi edilmemesi halinde kalıcı hasarlara yol açabilir. Böyle durumlarda aşağıdaki yöntemleri izlemeniz ses kaliteniz ve sağlığınız için önem taşımaktadır.

• Sık sık boğaz temizlemek için öksürmekten kaçının.bunun yerine su içerek boğazınızı temizleyin.
• Kuru, klimalı, tozlu ortamlardan kendinizi koruyun.
• Sıcak ortamdan birden soğuğa çıkmayın. Hava koşullarına uygun giyinin.
• Ses tonunuzu ayarlayarak konuşun. Aralıksız konuşmak yerine arada dinlenin.
• Stadyum ve düğün salonu gibi gürültülü yerlerde sesinizi zorlamamaya dikkat edin.
• Gergin, öfkeli konuşma ve bağırma ses tellerinde kanamaya neden olabilir. Sesteki gerginliği azaltmaya çalışın.

Yapılan araştırmalar ve bilimsel çalışmalar, yetersiz uykunun ve yorgunluğun da ses kısıklığına neden olduğunu ortaya çıkarmıştır. Uyku düzenine dikkat etmek de ses kısıklığının önlenmesinde etkili yöntemlerden biridir.

İlginizi Çekebilir: Kapadokya Gezilecek Yerler

Çocuklarda Ses Kısıklığı Nasıl Giderilir

Çocukların genellikle seslerini ayarsız tonda kullanmalarından ötürü ses kısıklığı yaşamaları kaçınılmazdır. Özellikle kreş ve okul dönemindeki çocuklarda ses kısıklığı problemi daha yaygın görülür. Çocuklarda ses kısıklığının önlenebilmesi için öncelikle ses ayarları hakkında eğitilmeleri gerekebilir. Bu kapsamda çocuğun yaşına uygun ses terapileri sağlanabilir. Çocuklarda nadiren de olsa ses telleri üzerinde iyi huylu kitleler (polipler) görülebilir. Ses tellerinde meydana gelen kitlelerin tedavisi cerrahi olarak gerçekleştirilmektedir. Bu nedenle çocuklarda ses kısıklığı fark edildiğinde vakit kaybetmeden bir kulak-burun-boğaz uzmanınca zamanında müdahale yapılması gerekir.