7 Aylık Bebek Ne Yer?

7 aylık bebek ne yer, 7 aylık bebeğe neler verilebilir? 7 aylık olan bebeklerin sağlıklı büyümeleri açısından beslenmenin önemi oldukça büyüktür. Bu dönemde bebekler çiğnemek, yutmak, yiyecekleri yemeye çalışmak ve kendi kendini besleyebilmek gibi birtakım beceriler kazanırlar. Bilindiği üzere bebeklerde ek gıdaya geçiş dönemi 6 aylık olduğunda başlar. 7 aylık olan bir bebek ise ek gıdada birinci ayını doldurmuş olur. Ek gıdaya geçiş dönemi hem bebekler hem de anneler için bir o kadar yorucu ama keyifli de bir dönemdir. Onlara ilk kez tattıracağınız yemekler bir oyun veya bir eğlenceye dönüşebilir. Ayrıca sizin için bebeğinizle yaşadığınız unutulmaz anılar arasında yerini alabilir.

7 aylık bebek beslenmesi konusunda dikkat edilmesi gereken en önemli husus bebeğin sağlıklı ve doğal şeyler yemesidir. Ayrıca bebeğinizin severek yiyebileceği yemekler sizi zorlamayacaktır. Bu dönemde bebeğinize ek gıdalar verirken sindirim sorunu yaşayıp yaşamadığına ya da alerji gibi sorunlar olup olmadığına da dikkat etmelisiniz. Eğer bu tip sorunlar görünüyorsa hemen önlem almanız faydalı olacaktır.

7 Aylık Bebek Beslenmesi

7 aylık bebek beslenmesi anne sütünün yanında ek gıdalar da olmalıdır. Bilindiği üzere bebeklere 6 aydan itibaren ek gıda verilmeye başlandığı biliniyor. 6. Ayda yavaş yavaş ek gıdaya geçen bebek 7 aylık olduğunda verdiğiniz ek gıdaları artırabilirsiniz. Bu dönemde bebeğinize verdiğiniz besinler onun ileriki yaşamı için oldukça faydalı olacaktır. 7. Ayda bebeğinize verebileceğiniz ek gıdalar onun sağlıklı ve dengeli olmasına yardımcı olur. 7. Aydan itibaren bebeğinize verebileceğiniz ek gıdaları aşağıda listeledik.

Yoğurt

7 aylık bebek ne yer sorusuna verebileceğimiz ilk cevap şüphesiz yoğurttur. Bebeğinize yoğurt yedirmek istiyorsanız özellikle kendi mayaladığınız yoğurttan yedirmenizi tavsiye ederiz. Özellikle keçi yoğurdu mayalayabilirseniz daha güzel ve daha sağlıklı olur. Keçi yoğurdu tercih etmenizin en önemli nedenleri ise şunlardır:

• Keçi sütündeki kazein oranı inek sütünden daha düşüktür.
• Bebek, keçi sütünü daha kolay tolere edebilmektedir.
• Keçi sütü daha az alerjendir.

Peynir

7 aylık bebeklere kahvaltıda verilebilecek en lezzetli ve en sağlıklı ürün peynirdir. Ancak bu peynir kesinlikle pastörize sütten yapılmalıdır ve tuzsuz olmalıdır. Yine peyniri yoğurt mayaladığınız gibi evde kendiniz yapmanız daha sağlıklı olacaktır. Bunun için pastörize keçi sütünden evde mayalayarak peynir yapabilirsiniz. Ayrıca peynirin tuzsuz olması içinde geceden peyniri su içinde ıslatabilirsiniz. Su, peynirin tuzunu alacaktır. Ancak bu suyu birkaç kez değiştirmeyi unutmayın. Çünkü peynir tuzunu suya salacaktır ve o su değiştirilmediğinde peynir hala tuzlu olacaktır.

Balık

7 aylık bebeğinize tam bir sağlık deposu olan balıklardan yedirmeye başlayabilirsiniz. Özellikle balık Omega-3 içerdiğinden dolayı bebekler için oldukça besleyici bir gıda olacaktır. Ayrıca balık, yüksek protein ve esansiyel aminoasit kaynağıdır. Bu nedenle mutlaka 7 aylık bebek beslenmesine eklenmelidir. Bebeğinize balık yedirecekseniz mevsiminde satılan balıklardan vermeye özen göstermelisiniz. Yani balık mutlaka taze ve mevsiminde olmalı. Yine haftada bir kez balık yedirmeniz faydalı olacaktır. Balık etini güzelce pişirdikten sonra kılçıklarını iyice temizlemeye dikkat edin. Bebek balığı direkt olarak yiyemeyeceği için ise eti püre haline getirip öyle verebilirsiniz. Yine bebeğiniz için balık seçerken şu noktalara dikkat etmeniz oldukça iyi olacaktır. Balık seçimi yapılırken dikkat edilmesi gerekenler:

• Büyük balıklar ve dipte yaşayan balıklar yüksek miktarda ağır metal içerir. Bu nedenle bu balıklara dikkat etmelisiniz. Yüksek miktarda metal içeren balıklar bebeklere kesinlikle verilmemelidir. Özellikle kiremit balığı, Uskumru ve Kılıç balığı bu balıklara verebileceğimiz örneklerdendir.
• Balık etinin kılçıklardan tamamen temizlenmiş olması hayati önem taşır. Çünkü olası bir kılçık bebeğin boğazına kaçabilir ve bu durum oldukça risklidir.
• Balık tercihinde kış ve bahar aylarında olta balığı; yaz aylarında ise çiftliklerde yetişmiş ve GDO’suz yemlerle beslenmiş çiftlik balıkları tercih edebilirsiniz.

Meyve ve Sebze

7 aylık bebek ne yer dediğimizde bu listenin olmazsa olmazlarından birinin sebze ve meyveler olduğunu görürüz. 7 aylık bebeklere meyvelerden püre haline getirerek ya da hafif ezerek verebilirsiniz. Bu dönemdeki bebeklerin ilk dişleri çıkmaya başlayacağı için yiyecekleri yavaş yavaş çiğnemeye başlayabilir. Bu nedenle bebeğinize verebileceğiniz bazı sebze ve meyveler şunlardır:

• Elma veya armudu rendeleyerek bebeğinize verebilirsiniz.
• Elma, armut, kayısı gibi meyveleri kaynatıp kaba püre haline getirerek bebeğinize yedirebilirsiniz.
• Havuç, tatlı patates, karnabahar ve kabak gibi sebzelerden verebilirsiniz.

7 Aylık Bebeğin Gelişimi

7 aylık bebeğin gelişimini incelerken, 7 aylık bebek kilosu ve boyu gibi konuklara değineceğiz.. Bebekler genellikle ilk 6 ay hızlı bir büyüme evrelerinde olurlar. Ve ilk altı ay hızlı büyüyen bebeklerin 6. Aydan sonra büyümeleri yavaşlayabilir. Bu durum oldukça normaldir ve endişe etmeyi gerektirecek bir durum söz konusu değildir. Bir bebek önceden ayda yarım kilo alabiliyorken 6. Aydan sonra bu rakam 450 grama kadar düşebilir. Ayrıca bebeğin boyu da ayda 1 cm ya da daha az uzayabilir. Bu rakamlar kız ve erkek bebekler için farklılık gösterebilir. Buna göre 7. Ayda olan bir bebeğin gelişimi aşağıdaki gibidir:

• Kız Bebek İçin (Ortalama): Boy uzunluğu; 67,3 cm iken kilosu da 7,7 kg olabilir.
• Erkek Bebek İçin (Ortalama): Boy uzunluğu; 68,5 cm iken kilosu da 8,4 kg olabilir.

Bebek 7. Ayını doldurduğunda hiçbir yere tutunmadan veya dayanmadan kendi kendine oturabilir. Hatta otururken düşmemek için kollarını yanlarına koymaya bile çalışabilir. Ayrıca bu aydan itibaren bebekler büyümeye devam edecek ve bazı zamanlarda da çeşitli büyüme atakları yaşayacaklardır.

7 Aylık Bebek Hangi Aralıklarla Beslenmeli

7 aylık bebek ne yer, nasıl beslenir konusu haricinde bu bebeğin hangi aralıklarla ve nasıl beslenmesi gerektiğine bakalım. Öncelikle 7. Aylık olan bir bebek tıpkı 6 aylıkken olduğu gibi günde 5-6 öğün ve 3 saatte bir olacak şekilde beslenmelidir. 5-6 öğün beslenen bebek sadece anne sütü ile beslenmez. 7 aylık olan bir bebeğin sadece anne sütüyle olan öğünleri azalır. Bu nedenle bebeğin gelişimi açısından anne sütü tek başına yeterli hale gelemez. Anne sütüne ek gıdalar ile desteklenmesi gerekir. Bu dönemde anne sütünü kahvaltıda veya gece öğününde verebilirsiniz. 7 aylık bebek hangi aralıklarla beslenmeli konusuna değindiğimize göre bebeklerinizi bu aralıklara dikkat ederek besleyebilirsiniz.