Karşılıksız Aşkla Başa Çıkmak!

Karşılıksız Aşkla Başa Çıkmak! Hiç senin varlığından haberi olmayan bir ünlüye aşık oldun mu? Ayrıldıktan sonra eski sevgiliye karşı kalan hisler? Ya da belki yakın bir arkadaşınıza derinden aşık oldunuz ama duygularınızı gizli tuttunuz. karşılıksız aşkla başa çıkmak

Bu deneyimler karşılıksız aşkı veya karşılıklı olmayan aşkı tanımlar. Duygularınız ciddi bir ezilmenin ötesinde derinleşmiyorsa, onlardan çok fazla sıkıntı hissetmeyebilirsiniz. Ancak, birini gerçekten sevdiğinizde tek taraflı aşkın acısı oyalanabilir. karşılıksız aşkla başa çıkmak

Farklı türleri nelerdir?

Hayatınızın bir noktasında, muhtemelen aynı şekilde hissetmeyen en az bir romantik ilginiz olmuştur. Ne yazık ki, bu oldukça evrensel bir deneyim. Ama karşılıksız aşkı deneyimlemenin tek yolu bu değil.
casinolife2d.com
Bazı ortak türleri paylaşıyoruz:

• ulaşılamayan birine duyulan arzu
• benzer duygulara sahip olmayan birini özlemek
• diğer ilişkilerde yer alan insanlar arasındaki karşılıklı duygular
• ayrılıktan sonra eski sevgiliye karşı kalıcı duygular

Duygularınız ciddileşirse, ancak diğer kişinin ilgisi asla derinleşmezse, karşılıksız aşk, gündelik flörtlerde de olabilir.

İşaretler nelerdir?

Karşılıksız aşk farklı senaryolarda farklı görünebilir. Ancak LPC’den Melissa Stringer , karşılıksız sevginin önemli bir işaretini “önemli bir zaman dilimine yayılan ve aşk ilginizden çok az veya hiç karşılık içermeyen yoğun özlem” olarak tanımlıyor.

İşte aşkın karşılıklı olmadığını önerebilecek daha spesifik şeyler.

Aşk ilginiz ilişkiyi ilerletmekle ilgilenmiyor gibi görünüyor

Daha derin bir bağlantıyı keşfetmek istiyorsunuz, bu yüzden onları birlikte daha fazla zaman geçirmeye davet etmeye başlıyorsunuz. Ama siz yaklaşmaya çalıştıkça mesafelerini koruyorlar. Belki bir randevu olarak gördüğünüz şeye “takılmak” diyorlar ya da diğer arkadaşlarını planladığınız samimi akşama katılmaya davet ediyorlar. karşılıksız aşkla başa çıkmak

Onların ilgisizliği, duygusal bağlantınızda da ortaya çıkabilir. Örneğin, inançları ve değerleri hakkında sorular sormaya çalıştığınızda, cevaplarında pek bir şey sunmayabilirler veya karşılığında size benzer sorular sormayabilirler.

Davetlere, kısa mesajlara ve aramalara yanıt vermekte yavaşlar

İşin çoğunu takılmak için yapıyormuş gibi mi hissediyorsun? Belki sonsuza kadar mesajlara cevap alırlar. Veya onları dışarı davet ettiğinizde, “Belki! Size haber vereceğim” ve son dakikaya kadar onaylamayın.

Bu kalıp devam ederse ve önceden bir zorunluluk gibi herhangi bir neden sunmuyorsa, davranışlarının başka bir açıklaması olabilir.

İlgilenmediklerine dair işaretleri reddetmek

Ne kadar zar atarsan at, karşılıksız aşk acıtır. Acıyla başa çıkmak için, bir inkar aşamasından geçmek alışılmadık bir durum değildir. karşılıksız aşkla başa çıkmak

Belki de aldığınız daha ince sinyalleri görmezden gelirsiniz ve ne sıklıkta olduklarına odaklanmayı seçersiniz:

• sana rastgele sarılmak veya dokunmak
• sana iltifat etmek
• sana güven ya da fikrini sor

Ancak bazı insanlar sadece sevecen ve açıktır, bu da size olan ilgilerini ölçmeye çalışırken kafa karıştırıcı olabilir.

“Karşılıksız aşkı tanımlamak,” diyor Egel, “neler olduğu konusunda kendinize karşı dürüst olmanızı gerektirir.” Bu, nasıl hissettiğini kabul etmek zor olsa da, diğer kişinin sinyallerine dikkat etmeyi içerir.

Yakınlaşmak için onlar hakkında bildiklerinizi kullanmak

Kendinizi diğer kişi için daha çekici hale getirmenin yollarını düşünürken bulabilirsiniz. Soğuk hem nefret rağmen – aniden onu almak bu yüzden belki, sevdikleri hobi olduğunu snowboard ve spor.

Bir sürü hoş olmayan duygu yaşamak

Stringer’a göre karşılıksız aşk genellikle bir duygu döngüsü içerir.

“Bu model, genellikle romantik bir ilişkiyi ateşlemeye yönelik stratejiler oluştururken umutla başlar” diye açıklıyor. Ancak bu girişimler başarısız olduğunda, “reddedilme duyguları ve bunlara eşlik eden üzüntü , öfke , kızgınlık, endişe ve utanç gibi duygular” ile baş başa kalabilirsiniz . karşılıksız aşkla başa çıkmak

Onları aklından çıkarmak için mücadele

Egel, “Karşılıksız aşk, genellikle duygularınızı ele geçirmeye ve gerçekliği bozmaya başlayabilen bir özlem duygusuyla ortaktır” diyor. Kişiye karşı duygularınız gün boyunca hayatınızın farklı alanlarında gündeme gelebilir.

Örneğin, şunları yapabilirsiniz:

• Gönderinizi beğenip beğenmediklerini (veya yorum yapabileceğiniz herhangi bir şey paylaşıp paylaşmadıklarını) görmek için Facebook’u kontrol edin
• duygularınızı itiraf etmek için (göndermediğiniz) mektuplar veya metinler yazın
• onları görme umuduyla mahallelerinde alışveriş yapmak
• Onlar hakkında sık sık konuş
• onlara nasıl hissettiğini söylediğin senaryoları hayal et

Duygularınız karşılıksız kaldığında acı verir. Aslında, 2011’de yapılan küçük bir araştırma , reddedilmenin beyindeki fiziksel acıyla aynı alanları harekete geçirdiğini öne sürüyor. Bu ipuçları, azalana kadar ağrıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. karşılıksız aşkla başa çıkmak

Bunun hakkında konuşmak…

Diğer kişiyle nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmak korkutucu görünebilir, ancak genellikle durumu ele almanın en iyi yolu budur.

İlgilendiğiniz kişiden cilveli davranışlar veya sevecen jestler gibi kafa karıştırıcı sinyaller alıyorsanız, bu şeyler hakkında konuşmak yardımcı olabilir. Birinin davranışını yorumlamak her zaman kolay değildir, bu yüzden size söylemedikçe nasıl hissettiklerini tam olarak bilemeyebilirsiniz.

Kendinizi çok mu baskın hissediyorsunuz? Ayrıca, yaşadıklarınız hakkında güvenilir bir arkadaşınızla konuşmanız da gayet iyi. Bazen, sadece bu hisleri göğsünüzden atmak rahatlama sağlayabilir.

…ama oyalanma

Bir arkadaşına aşkını itiraf ediyorsun ama o seni reddediyor. Yaralandın ama arkadaş olarak kalmak istiyorsun. Bunu yapmanın en iyi yolu arkadaşlığınıza odaklanmaktır. karşılıksız aşkla başa çıkmak

Herhangi bir romantik ilişkiyle ilgilenmediklerini açıkça belirttilerse, romantizm konusunu bırakın. Onları takip etmeye devam etmek veya fikirlerinin değişeceğini ummak sonunda onları hayal kırıklığına uğratabilir, arkadaşlığınıza zarar verebilir ve size daha fazla acı verebilir.

Ama şu anda arkadaşlığınızı zorlamanız gerektiğini de düşünmeyin. İyileşmek için zamana ve alana ihtiyaç duymanız tamamen normaldir.

Duygularını hisset…

Karşılıksız aşk genellikle pek çok duyguyu içerir, hepsi olumsuz değil.

Sevdiğiniz kişiyi, onlarla vakit geçirdiğinizde dünyanın zirvesinde görmekten heyecan duyabilir ve arkadaşlıklarından daha fazlasının olmayacağını anladığınızda derinden üzülebilirsiniz.

Tüm bu duyguları dikkatli bir şekilde kabul etmeyi deneyin. Onları yargılamadan ortaya çıktıkça kabul edin. Sadece onları fark et ve geçmelerine izin ver. Onları fark ettiğinizde (hatta canınızı yakanları) günlüğe kaydetmek de yardımcı olabilir. karşılıksız aşkla başa çıkmak

…ve sonra dikkatinizi dağıtın

Tüm duygularınız geçerlidir ve onları fark etmek ve kabul etmek ilerlemenize yardımcı olabilir.

Ancak biraz dengeyi korumaya çalışın, çünkü çok fazla zaman geçirmek sizi daha da mutsuz edebilir. Gün boyunca, onlara hitap etmek için zamanınız ve alanınız olana kadar duyguları bir kenara bırakmak yardımcı olabilir. karşılıksız aşkla başa çıkmak